Willkommen auf dem Präventionsportal

Laut Umfragen leiden etwa 80 Prozent aller Bundesbürger unter leichten bis schweren Rückenschmerzen. Rund zehn Millionen leiden an der Zuckerkrankheit und nicht weniger als 15.000 Kinder werden in Deutschland jährlich wegen Fettsucht behandelt. Hand hoch, wer sich morgens nicht schon einmal aus dem Bett gequält und den festen Vorsatz gefasst hat: „Jetzt muss ich aber mal was für mich tun!“ Prävention ist also in aller Munde, nun kommt der nächste Schritt - die Tat! Und das ist so leicht gesagt wie getan, zumal die Krankenkasse heute viele Angebote aus dem Bereich bezuschusst. Auf diesem Portal sollen alle Informationen zu finden sein, die einen schnellen und einfachen Start in einen aktiven Präventionsalltag ermöglichen. Was kann man tun? Wo findet man Kurse? Wie ist der Stand in der Politik? Tipps und Tricks aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Vermeidung und Entwöhnung!

Aktuelles

Blasen-Prävention und erste Hilfe

Wer ständig hochhackig von Termin zu Termin hetzt, wer beim Squash überpaced oder vor dem Marathon die neuen Schuhe nicht eingelaufen hat, kennt die Problematik. Erst zwickt es nur an der Ferse oder dem kleinen Zeh, dann wächst es sich zum veritablen Druckschmerz aus. mehr…

Magnesium senkt das Schlaganfall-Risiko

Mit Magnesium lässt sich das Schlaganfall-Risiko mindern: Das ist das Ergebnis einer schwedischen Analyse aus vorangegangenen Studien. Über 250.000 Studienteilnehmer aus Europa, Asien und Amerika warendafür über einen Zeitraum von elf Jahren beobachtet worden. mehr…

Bonusprogramm fitforcash der BKK Mobil Oil

Sportlicher Einsatz wird honoriert! Wie wäre es, wenn du dir dein sportliches Engagement einfach bezahlen lässt? Bis zu 200 Euro kannst du dir mit dem fitforcash Bonusprogramm der BKK Mobil Oil rückvergüten lassen. mehr…

Ernährung und Sport sind das A und O für die Gesundheit

Viele Menschen besitzen einen nahezu unerschöpflichen Ideenreichtum, wenn es darum geht sich vor dem Sport zu drücken. Neben dem Zeitfaktor stehen das Wetter, Müdigkeit und allgemeine Abgeschlagenheit ganz weit oben auf der Ausredenliste der Bewegungsmuffel. mehr…

„Männer in Bewegung!“ – Neue Broschüre und neues Portal zur Männergesundheit

Männer haben heute bei Geburt eine durchschnittliche Lebenserwartung von 77,5 Jahren, das sind gut 5 Jahre weniger als Frauen. Dieser Unterschied ist auch durch ihr Verhalten bedingt: mehr…

Ideen aus dem integralen Coaching – Bewegung, Ernährung und Bewusstsein

Integrales Coaching verbindet die Ebenen Körper, Verstand, Gefühle und mentaler Kraft. Fühlen, verstehen, spüren und bewegen bekommen als Ausdruck und Individualität Platz, sich zu entfalten. mehr…

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BMI-Rechner - Body Mass Index